Sint-Thomas van Aquino zegt: "Lof zij Jezus."
"Jij vraagt in je hart hoe elk deugd een afzonderlijk stap kan zijn op de trap naar heiligheid. Het is waar--alle deugden moeten samenkomen in de ziel om volmaaktheid en harmonie te bereiken met Gods Goddelijk Wil; echter, niet alle deugd wordt tegelijkertijd verkregen. Deugd is een combinatie van vrije wil in samenspel met de genaden die ontvangen worden door het Hart van Maria."
"Om te groeien in deugd, moet de ziel eerst zijn tekortkomingen in de deugden erkennen. Vervolgens heeft hij gebed nodig om deze fouten te overwinnen. Bijvoorbeeld, als de ziel overgegeven is aan ongeduld, dan heeft hij gebed nodig voor de genade om geduldig te worden; oefenen in geduld en Onze Hemelse Moeder zal hem geleidelijk een sterke gave van de deugd der geduld geven."
"Zo zie je waarom zelfkennis zo belangrijk is. Zonder het kan de ziel zijn reis niet voortzetten in Gods Goddelijk Wil. Elke deugd heeft haar tegenhanger in zonde, die strijdt tegen overeenstemming met Gods Goddelijk Wil. Elk zielsleven heeft zijn eigen individuele strijd te voeren--zijn eigen gebreken in deugden--zijn eigen sterktes en zwaktes. Elke stap naar volmaaktheid in deugd wordt bestreden door het kwaad. Satan krimpt bij de gedachte aan persoonlijke heiligheid. Dit is waarom het belangrijk is om voor jezelf te bidden, evenals voor anderen."