توماس آکویناس می‌گوید: «سودای مسیح باشد.»
«من آمده‌ام تا همه به این حقیقت پی ببرند که هر لحظه حاضر فرصت تمرینی از تمام فضایل است--اگرچه برخی بیشتر از دیگران. چون چنین است، درک کنید که لحظهٔ حال نیز فرصت قدسیت و حتی تقدیس شدن است.»
«لحظه حاضر زمانیست که شیطان حمله می‌کند، زیرا او بیشتر از شما به این حقیقت آگاه است که دروازه‌ی هجوم چیست و چگونه باید لحظهٔ حال را برای زیان‌رسانی به شما بکار ببرد. پس هشدار دهید و فضایل را استفاده کنید تا خودتان را در هر لحظه تقویت نمایید.»